スタンディングデスクにしてみました

こんにちは、るぅ(@ru_rin)です。

腰痛になったことありますか?
私は腰痛持ちで、整形外科で付けられた病名は「第五腰椎分離滑り症」です。
一番下の腰の骨が割れている上に前方(お腹の方・・・だったと思う)に滑っているんです。

受診した時Dr.に何か思い当たることありませんか?と聞かれ後で思い出したのだけれど、小学校高学年だったか、中学生だったかの時に急性腰痛症(つまりギックリ腰)になったことがあった気がします。

その後成人して働き始めて筋力が落ち、なのに腰に負担のかかる仕事をしたりしていたので悪化したようです。

とにかく、1年半は腰痛に悩まされることが多く、なんとかしたくて「スタンディングデスク」を試してみることにしました。

スタンディングデスクを試してみた

試したと言ってもまだ2日程度なのだけれど、腰痛対策には良さそうです。
座って作業していた時とは格段に痛みが減っています。
経つのに疲れたら椅子に座ればいいし、少し足を開いて立つと背筋が伸びやすくて楽な気もします。

ずっと使っているデスクの上にコタツを乗せただけなので、キチンとたかさを測ったりしていませんが、今の所はこれでいけそうです。

スタンディングデスクのデメリット(私の場合)

スタンディングデスクにするために使っていた机が使えなくなったことが大きなデメリットです。
立ってするのに向いている作業と、座ってするのに向いている作業があるようで、私の場合「作る作業は立って」「考える作業は座って」が合っているようです。

かといって作業ごとにコタツをどかしたりするのも面倒だし、ただでさえ狭い部屋だし。
さて、どうしたものか、、、、、

また経過をおしらせしますね。
それではまた。